Monday Sep 07 2015

Træn smartere - Landevejscykling

Vester Voldgade 100, 1.sal, København V 1552, Denmark Silje Gerlach Møller DGI
  • Where København V,
    Denmark
  • Event Start
    19:00

Træner du til hverdag, men ved ikke præcis hvordan du forbereder din grundform, udholdenhed, spurtstyrke, konkurrencestyrke etc. På dette "træn smartere"-kursus lærer du at optimere din træning i forhold til: - Træningsplanlægning - Hvordan man skal træne optimal - Motivation (behøver ikke altid at køre hurtigt)