Træn smartere - Landevejscykling

Træner du til hverdag, men ved ikke præcis hvordan du forbereder din grundform, udholdenhed, spurtstyrke, konkurrencestyrke etc. På dette "træn smartere"-kursus lærer du at optimere din træning i forhold til: - Træningsplanlægning - Hvordan man skal træne optimal - Motivation (behøver ikke altid at køre hurtigt)